详解杨瀚森6大难题：对抗体能攻防多短板 他距离姚明还差太远

发布日期：2025-10-26 15:10    点击次数：96

北京时间 10 月 9 日，"欢迎来到 NBA "！虽然还不是常规赛，但一场季前赛已经足够让 20 岁的杨瀚森认清现实，想要在 NBA 站稳脚跟没那么容易。对阵勇士的季前赛首秀，杨瀚森替补 21 分 13 秒仅 5 中 2，仅得到 4 分 4 篮板 1 助攻，却出现 4 次失误与 6 犯毕业。杨瀚森表露的沮丧情绪在所难免，但如何去攻克一系列面临的难题，才是杨瀚森接下来的重点，而他的 NBA 征程才正式开启。

难题 1：尽快提升身体对抗能力，需适当增加体重。

面对 39 岁的老将霍福德，面对比自己矮的波斯特，以及面对勇士如狼似虎的小阵容冲击，2.16 米的杨瀚森显得无所适从。杨瀚森打不动霍福德与波斯特，尤其是在篮下卡位时屡屡被对手轻松顶开，暴露出杨瀚森核心力量不足的困扰，也是被波斯特轰下 20 分打爆。

虽然如今不再是过去传统内线为王的时代，但作为大个子内线球员，依然需要适当增重提升对抗能力，才有望在内线搏杀当中占据一定的优势。至于杨瀚森 21 分钟仅抢到 4 个篮板，相较于他 2.16 米的身高远远不够，他应该朝着"篮板野兽"的目标前进。

难题 2：杨瀚森屡屡扶膝大喘气折射体能储备问题。

杨瀚森替补出场 21 分 13 秒，位列开拓者全队第三多，看得出来主教练比卢普斯想要给他多一些机会。杨瀚森比首发内线克林根 11 分 11 秒，足足多出超过 10 分钟出场时间。

只是杨瀚森虽然出场时间，被比卢普斯有意相对平均分配，但他还是出现在场上来回折返跑后的扶着膝盖大口喘气时刻，在此前的夏季联赛也是多次出现类似问题，体能储备不足是他需要解决的基本问题。

难题 3：自主进攻能力亟需快速升级开发。

杨瀚森在 CBA 效力的两个赛季，他就不是以进攻见长的球员，基本以"吃饼"为主，自主进攻能力不足。在夏季联赛的 4 场比赛，杨瀚森场均 10 分左右的得分，也是证明他虽然具备一定的外线射程，但整体进攻手段有限。

在季前赛首秀，杨瀚森只有 5 中 2 仅得到 4 分表现，其中外线三分 2 中 0 颗粒无收。杨瀚森的外线投篮不稳定，缺乏内线脚步与对抗能力，让他想要进攻得分极为困难。上半场杨瀚森 10 分钟仅 1 投 0 分，第三节借助内线的高举高打与补篮得分命中两球，其余时刻并没有进攻得分。

杨瀚森不具备昔日姚明、王治郅与易建联那样的投篮能力，但他并非是不能投，而是需要尽快强化提升，尤其是如今是投篮时代，不能投的内线很难有太多生存空间。

难题 4：球队角色定位与战术定位的磨合。

杨瀚森曾被誉为"中国约基奇"，但显然他距离约基奇还有难以逾越的鸿沟。虽然杨瀚森的打球风格类似约基奇，但显然目前还只是形似而神不似，他在攻传防各方面均是有巨大差距，尤其是攻传方面的差距尤其巨大。

在夏季联赛时期，由于均是年轻球员与边缘球员组成的队伍，开拓者给了杨瀚森扮演"组织中锋"的机会，让他展现自己的高位策应与弧顶发牌能力。只是面对与勇士的比赛，他仅送出 1 次助攻，想让极为不理想。

在开拓者几乎是全阵容情况下，杨瀚森的角色定位发生重要改变，他目前只是替补中锋的角色。开拓者的进攻以外线球员为主，拥有夏普、霍勒迪，以及还在养伤的亨德森、利拉德等后卫，很难将球给杨瀚森去组织策应串联，他需要重新调整自己的角色与战术定位。

难题 5：6 犯毕业折射攻防习惯仍需改善。

杨瀚森在 CBA 生涯首秀就曾经 6 犯毕业，如今 NBA 季前赛首秀也是 6 犯毕业，尤其是末节多达 4 次犯规。杨瀚森末节被 2 次进攻犯规与 2 次防守犯规，细分是篮板犯规 + 进攻犯规 + 掩护犯规 + 投篮犯规，而他 6 次犯规有多达 4 次进攻犯规。

不难看出来，杨瀚森在 CBA 养成的攻防习惯，让他如今在 NBA 很不适应，尤其是防守端的不良习惯一再暴露出来，被勇士替补内线波斯特轰下 20 分轻松打爆。杨瀚森在防守动作的把握上需要适应，挡拆时无谓伸手与进攻卡位时急于发力撞翻对手，外加脚步移动偏慢与防守经验不足，导致他在场上打得极为困顿。

难题 6：心理调整与比赛经验的双重困扰。

杨瀚森在此役颇为沮丧，他在场上展现出来的比赛情绪，已经证明对于自己的表现很不满意，他的心理调整能力与比赛经验欠缺均是短板。所幸，开拓者主帅比卢普斯还是对于杨瀚森极为器重，给了他全队第三多的出场时间，甚至是如果没有 6 犯毕业，很大概率会让杨瀚森在末节打到比赛结束。

比卢普斯有两个细节值得记住，他在第三节换下杨瀚森时拍了拍头鼓励，又在第四节 6 犯毕业时拍了下屁股安慰。赛前比卢普斯就表示："我很期待看到杨瀚森上场，这对他是个大时刻。第一次打 NBA 比赛，而且是对阵勇士和库里，这对杨瀚森意义重大。他是一个始终专注于提升自己的球员，他会利用这些时刻去变得更好。"

杨瀚森需要提升自己的方方面面能力，所幸仅仅只是季前赛，所幸开拓者还是重建大队，所幸杨瀚森只是新秀赛季的适应阶段，他还有很多试错空间，但也依然面临不少舆论与大量球迷的审视，他如何提升自己的能力与改善自己的短板，唯有靠行动来证明。

（文 / 醉卧浮生）